Argomenti:

Nozioni di base di anatomia e fisio/patologia

Falsi miti e concetti chiave

Dalla teoria alla pratica – L’importanza dell’esercizio terapeutico

Obiettivi:

Fornire spiegazioni e concetti chiave per poi trasmettere strumenti semplici ed immediati di prevenzione, in particolare schede di esercizi da poter fare a casa, mirati e di breve durata, senza la necessita’ di attrezzi o spazi particolari. verrano anche consigliati, sempre tramite una scheda, esercizi semplici da poter effettuare nei luoghi di lavoro, nelle pause o prima di iniziare a lavorare

Destinatari:

Tutte le categorie di lavoratori

Durata del corso:

1 ora e mezza